Functioneaza dupa principii care au la baza schimbarea stilului alimentar, este unul destul de demanding pentru organism, ca atare e significant sa cunosti atat beneficiile, dar si avantajele inainte de a te apuca de ea.Ele scad apetitul prin creșterea nivelului de serotonina sau catecolamine din creier, substanțe implicate în alimentație și p